近日，韩国报道称，一名14岁的孩子在玩网络游戏时与家人不愉快，甚至杀死了他的母亲。现在孩子的精神世界非常空虚，需要引起学校和家长的注意，组织更多同龄人的活动。加强心理健康教育，维护学生的心理健康，扩大对青少年良好心理素质的培养，也是我们体育工作者的责任。青少年学生的身心发展正处于重要时期。因此，良好的心理素质将对学生未来的生活和学习产生重要影响。心理素质是指个体在心理过程、个性心理等方面的基本特征和素质。培养学生良好的心理素质是学校体育教学的重要任务之一。如何充分利用体育教学的教育、竞争、协调、沟通等特点，培养学生的参与意识、竞争意识、意志素质、合作精神和自我控制能力，促进学生的个性协调发展是体育教师必须认真思考的问题。

 

要想做好学生的心理素质，首先要从思想入手。

 

１．在体育教育中，树立学生的自信心

 

在体育教学过程中，学生有各种不同的心理过程，同时，在各种输入信息的作用下，学生心理往往处于动态变化，外部环境往往存在物质、能量、信息交换，要求教师在体育教学过程中研究学生心理，根据学生心理特点，正确引导，促进学生心理发展，增强体质，增强身心健康。在体育教学中，教师可以根据实际情况适当组织学生进行体育锻炼。引导学生忘记运动中的烦恼，让学生学会坚强，学会肯定自己。同样，我们可以引导孩子参加各种集体运动，帮助学生活动一种乐观的精神态度。

 

２．在体育教育中，学生意志力的培养

 

虽然许多青少年身体强壮，但他们中的很大一部分人缺乏坚强的毅力，害怕困难和困难。培养学生坚强的意志素质：行动的意识和果断是意志健康的重要标志。意识是指行动的目的，与盲目相反。果断是指能够及时做出决定并执行，这与优柔寡断和草率决定相反。坚韧和坚韧也是意志的重要组成部分。参加体育活动不仅是对身体的锻炼，也是对意志的考验。在体育教学中，教师应有意识地采取相应措施进行艰苦锻炼（特别是城市学生），利用气候条件、地理环境、增加练习次数和难度等手段，培养学生坚强的意志素质。是学生在体育锻炼的过程中，充分磨练自己的心理素质。

 

３．在体育活动中锻炼学生的责任感

 

如今，中国有越来越多的独生子女。大多数独生子女以自我为中心，对周围的人和事漠不关心。如果过去这种不良情绪会导致青少年严重的心理障碍，其他方面很难取得优异的成绩。体育教师在安排学生课堂练习时，可以运用竞赛教学方法，提高教学效果。一般来说，学生可以在比赛前分组预览练习，这样每组都会互相督促，互相学习，互相帮助，形成更好的团队集体氛围。在比赛中，同组的学生会欢呼，从而促进同学之间的友情互动。它能培养学生的群体意识，增强责任感，使学生在轻松愉快的学习环境中得到身心锻炼。体育教师在选择田径教学内容时，应努力体现学生发展为主导教学思想，主要是分开动作还是连贯动作、个人练习还是集体合作练习。在体育教学中，我们必须注意给学生更多的时间和空间，让学生学会学习，学会认知，学会在轻松自然的教学活动中关心他人，增强社会责任感。