教育论文
利用体育课培养中学生的身体健康行为
时间：2024-11-30 00:39 所属分类：教育论文 点击次数：
一、利用体育课培养中学生的身体健康行为
1.利用体育课对学生进行思想教育
行为和思维方式形成的关键时期是中学，是学生树立正确“三观”的重要时期。此时，通过学校的思想教育模式培养学生正确的思想意识，形成良好的行为习惯是非常重要的。学校应利用思想政治课的课堂，让学生养成良好的身体健康行为，让学生在课堂上潜移默化地发展正确的思想。此外，最重要的是中学生的体育课。体育课是中学生锻炼的有效时间。此时，体育教师可以培养学生对体育锻炼的兴趣，让学生在一定时间内逐渐成为热爱锻炼的人，从而成为体质健康的人。
2.充分利用制度约束学生的行为习惯
俗话说，没有规则，就没有方圆。学生行为习惯的形成需要一定的约束力，因为学生的无意识会让学生按照自己的意愿进行行为活动，而他们的自我意愿可能无法促进他们的成长和发展。因此，学生需要的是制度的约束和监督。在此期间，学生通过反复实践逐渐形成良好的习惯，如大课间、体育课等。还有普通的体育课不能成为学生的自由活动课，而应该在这个时候用制度让学生强制锻炼。学生一开始可能要因为强制性而执行，但只要学生在重复中养成习惯，就能坚持更久。
3.加强教师和班主任的教育作用
教师最重要的作用是“言行”，面对学生身体健康行为的形成。只有以体育教师为首的教师有良好的习惯，才能说服学生，让学生练习，培养健康的学生。中学校长要利用自身条件深入学生群体，引导学生在日常生活中养成良好的身体健康习惯。
二、落实相关方法和政策
关于中学生身体健康行为的培养教育提出了许多方法，但任何方法都只是书面或口头理论。事实上，要实施培养教育，我们需要的是实践。俗话说，“实践产生真知”就是这个道理。在实施中学生身体健康时，首先需要的是在中学的思想政治课上，用一定的时间对学生进行思想教育。教师要根据政策制定教学计划，根据实际情况进行教学，使学生能够从根本上接受身体健康教育。
最重要的是体育课。在体育课上，体育锻炼方法的教授绝对不能被视为一项简单的任务。只要学生在课堂上有效地享受体育锻炼的乐趣，他们就会有养成锻炼习惯的欲望。例如，学校可以通过增加硬件设施，购买更多的体育设备，让学生有多样化的选择。教师可以分阶段教授不同类型的体育锻炼方法，如周一、三、五教授球、周二、四教授田径等，让学生找到自己的兴趣。只有学生从根本上热爱体育锻炼，才能通过锻炼发展健康的体质，这是提出各种方法的目的。
学生的健康成长过程需要各方面的全面发展，这就要求学校通过体能测试、课外体育活动锻炼、专业体能健康教师指导等措施，为学生提供良好的空间，提高学生的身体健康素质。此外，学校可以在体育过程中指导学生的心理健康，并根据实际情况制定最有益的培训方法。
