教育论文
探索建立适合小学生体质和心理的训练机制
时间：2025-09-28 01:22 所属分类：教育论文 点击次数：
1、广泛培养小学生足球兴趣，拓宽足球人才选拔渠道
（一）倡导公众参与、全面参与
中国人口众多，学校里有大量有足球天赋的青少年和儿童。只有全面参与，才能发现和展示自己的才能。足球不仅是一项竞技运动，更是一项大众化的体育健身运动。因此，校园足球的推广要本着广泛参与的原则，让大多数小学生尽快了解足球，热爱足球，参与足球，从而形成广泛的群众基础。学校成立了班级、学校级甚至地方级的小学生足球组织，定期组织赛事，形成不同层次、不同层次的足球赛事，但也具有参与性和观赏性，满足了小学生参与足球的机会和热情。
（2）拓宽足球人才选拔和培养渠道
足球人才培养应以校园为基础，形成校园、社会、专业足球培训机构形成的多维足球人才培养体系，尽快发现和重点培养具有足球天赋的小学生，开辟进入专业足球队的渠道。
（3）足球训练与文化学习并重
小学生正处于科学知识、文学素养等文化学习的启蒙阶段。在培养和培养具有发展潜力的小足球运动员兴趣的过程中，要坚持文化学习与体育训练相结合的原则，提高下一代足球人才的文化水平，培养具有文化素质、科学素质、竞技能力和职业道德的新一代高水平足球运动员。
2、科学训练，探索建立适合小学生体质和心理的训练机制
(1)训练要规范化
建立日常正常的训练机制，确保训练的持续性和时间范围。所谓全覆盖，是指足球训练应根据不同学生的水平、身体素质和年龄，覆盖所有自愿参加足球运动的学生；所谓时间连续性，是指足球训练要长期坚持，不要时松时紧，赛前突击，赛后放松。配备必要的足球教练人才、训练场所和训练设备，确保训练时间不间断。牢固树立“千日用兵”的训练理念，不搞赛前突击。
（2）训练强度应符合小学生的生理心理特点
训练强度要科学评价，特别是对一些潜在人才的培养，要制定适合每个人的训练计划，既要保证训练强度符合其成长特点，又要使训练方法符合其心理特点，逐步建立小学生对足球的热爱、参与、认知和认可，不能让他们过度感受到足球训练的艰辛和艰辛，减少、抗拒甚至放弃对足球的追求。
（3）以“赛”促“练”，建立以足球赛事为生动课堂的训练机制
小学生足球训练不仅要有一定技能、技能和身体素质的专项训练，如长跑训练、耐力训练等，还要有旨在提高个人综合竞争水平和团队能力的综合体育赛事训练。足球赛事是“实战演练”，可以提高反应团队的作战能力。只有把每一场比赛都投入到“世界杯”层面，才能在真正的大赛场上表现出和训练一样的自由。以“比赛”促进“训练”，以比赛质量检验训练水平，以进一步训练弥补比赛的不足。
